知識1：
空腹 8 小時以上，血糖才準確？
錯！
空腹血糖要求空腹8個小時以上，所以很多人前一天晚上早早吃完了飯，等著第二天檢查。但是空腹時間過長，測的血糖也不準確！
研究顯示：若測量時間超過早上10點，屬于超空腹狀態(tài)，空腹時間超過14小時，對于糖友來說，一方面容易出現(xiàn)低血糖，尤其對于使用長效胰島素或是長效的口服降糖藥物的糖友；另一方面空腹時間過長，肝臟產糖會有不同程度增加，也會出現(xiàn)血糖升高的情況，這樣并不能反映日常的血糖狀態(tài)！所以如果來醫(yī)院進行空腹血糖測定最好于清晨 8~9 點間完成測量。
知識2：
測空腹血糖啥都不能吃？
錯！
有些糖友，不僅血糖高，血壓也高。醫(yī)生說測空腹血糖啥都不能吃，索性藥也不吃了，水也不喝了！這是錯誤的做法，測量空腹血糖如果口渴是可以少量喝水的，降壓藥也應該按時服用。但是食物確實是不能吃的！
知識3：
吃飽才開始計時餐后血糖？
錯！
餐后2小時血糖也是糖尿病患者重點關注的一項指標，每次吃完飯看看時間，定個鬧鐘，提醒自己2小時后該測血糖，聽起來是多么自律又認真的患者啊，可是有的人一頓飯吃1小時，有的人15分鐘就搞定了，這中間產生的差異就會讓餐后血糖不準確，所以餐后血糖是從吃第一口飯開始計時，2小時進行測量。糖友們可不要弄錯了。
知識4：
空腹血糖正常就不是糖尿病？
錯！
不少糖友每年都會體檢，空腹血糖正常，偶然查了一次隨機血糖或餐后血糖，嚇了一跳，竟然比正常值高！是檢測儀器壞了嗎？大多數(shù)人患病初期，都是先出現(xiàn)餐后血糖升高。人體進食后血糖會逐漸上升，胰島應對餐后血糖高峰的能力下降了，所以餐后血糖先升高。但是對于空腹血糖的調節(jié)還能應對，所以空腹血糖正常。
最簡單的例子：把一個人的戰(zhàn)斗力比作胰島素降糖的能力，普通人的戰(zhàn)斗力是20，無論血糖升高到多少，都能把血糖降到正常。患病后，戰(zhàn)斗力降到10，對于空腹血糖的調整還能應付，但是餐后血糖由于敵軍太強大，戰(zhàn)斗力跟不上，所以餐后血糖就降不下來了。
知識5：
天氣變冷也會影響血糖？
對！
天氣涼了，血糖可能也會受到影響。但是大多數(shù)人的變化并不明顯。隨著體內激素的微小變化，天氣涼了，糖友的“胃口”也會比熱天好很多，隨之血糖也會有微小的變化，但不用太擔心，若血糖變化明顯，及時尋找醫(yī)生適當調整治療即可。
知識鏈接
糖尿病患者的血糖控制目標是多少？
1. 在避免發(fā)生低血糖情況下，血糖控制目標建議空腹血糖控制在7.0mmol/L以內，餐后2小時血糖控制在10.0mmol/L以內；對于年輕人，身體狀態(tài)好的糖友，應盡可能接近正常（空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后2小時血糖＜7.8mmol/L）；但是對于年齡較大，血糖控制不佳的患者來講，會根據實際情況，適當放寬血糖的控制目標。
2. 糖化血紅蛋白（HbAlc）的控制目標為＜7.0%，對于年輕人可以嚴格些，控制在6.5%以內，對于老年人、生活能力下降的糖友可以適當放寬，控制在8.0%以內就可以。控制好血糖和糖化血紅蛋白，可以顯著減少糖尿病微血管損害、大血管事件及周圍神經并發(fā)癥。
3. 普通人血糖＜2.8mmol/L時，即為低血糖。對于糖尿病患者來講，血糖低于3.9mmol/L，就會判定為低血糖，應及時補充能升高血糖的食物。