過去大家都說(shuō)，如果是蘋果型肥胖者，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比胖在下半身的梨型肥胖還危險(xiǎn)。沒錯(cuò)！刊登在《歐洲心臟病學(xué)雜志》的研究再度提醒，即使不胖而體重正常的女性，如果肚子上有肥肉，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比腿胖的人高出3倍。

蘋果型身材的人 心血管疾病幾率高

脂肪有較多在腹部、上身較豐滿、腰部不明顯、四肢不粗，但臀部扁平的身形，一般稱為「蘋果型身材」，而窄肩、腰細(xì)、臀部寬、大腿豐滿，脂肪主要堆積在臀部和大腿的女生，則稱為「梨型身材」。

這項(xiàng)研究是以1990年代中期，以美國(guó)婦女健康倡議為主題的研究項(xiàng)目，過去的研究都是在體重過重的人身上，這次則是分析體重正常，BMI指數(shù)在18到25之間的2600位女性，這些女性定期追蹤脂肪、肌肉和骨密度等檢查。

研究發(fā)現(xiàn)，即使體重維持正常，但是，有較多脂肪是在腹部的蘋果身型女性，在停經(jīng)后，面臨心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，也較身形屬于梨型的女性高;這是因?yàn)楦共恐?，也稱內(nèi)臟脂肪，會(huì)增加第二型糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

看看專家怎么說(shuō)

專家表示，這個(gè)研究再一次證實(shí)腹部脂肪的重要性，近幾年來(lái)，強(qiáng)調(diào)維持BMI指數(shù)，開始宣傳腹圍比體重更重要，男生腹圍要維持90cm以下，女生腹圍在80cm以下，這是很有意義的。

不過要提醒的是，雖然有研究認(rèn)為臀部脂肪不但不影響健康，還具有保護(hù)作用，但很多臀部大的人，腹部脂肪也不少，所以，不要自認(rèn)臀部脂肪有保護(hù)作用，還是應(yīng)該維持正常體型比較好。